腰痛の悩み解消法を見つけよう！ | 整体×トレーニングは沖縄県、浦添市で健康に役立つ情報を発信するB-mind | ブログ

腰痛は日本の成人の90%が、なんらかの機会に経験しています。

画像検査や血液検査などで痛みの原因が特定できるものを「特異性腰痛」、原因がはっきりしないものを「非特異性腰痛」といいます。

腰痛の80％が原因がはっきりない『非特異性腰痛』と言われています。

つまり病院に行ってもはっきりとした原因が分からない腰痛がほとんどなのです。 腰痛は様々な要因で引き起こされます。

腰痛にはそれぞれ症状に出方によって原因がことなり、施術・療法が異なります。

①    同じ姿勢により腰まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなることで、腰痛やしびれを引き起こします。

②    腰を曲げると痛みが出る場合は、腰のクッションである組織（椎間板）や腰骨をつなぐ紐（靭帯）にストレスがかかり、腰痛を引き起こします。

③    腰を反って痛みが出る場合は、腰の関節（椎間関節）に負担がかかり、腰痛を引きおこします。

④    臀部痛・あしへのしびれが出る場合、腰部分から出る神経・血管が周辺の筋肉により圧迫され、血流が悪くなり、臀部への痛み、しびれが引き起こされます。

⑤    就寝時や食後・排尿時に痛みが出る場合は、内臓由来の腰痛の可能性が考えられます。

腰痛を抱えてた状態だと、日常生活に支障をきたしたり、仕事に支障をきたしてしまいます。日常生活に支障があることで活動量が低下し、それに伴い筋力低下や体力低下を招き二次的な健康被害を生んでしまいます。

また仕事での支障は仕事効率も低下させてしまいます。これら二次的な被害により、精神状態においても抑うつ状態に陥ってしまう可能もあります。 早期に腰痛の要因となっている組織へのストレスを減らさないと、組織の変性を引き起こし、手術などの処置を必要としてしまう可能もあります。

沖縄県浦添市のB-mindでは、腰痛に対して、徹底的に根本原因からアプローチしていく「整体×トレーニング」をいたします。 「整体」では気歪んだ骨盤と歪んだ筋膜を整え、身体の使い方を正す「パーソナルトレーニング」を組み合わせております。

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